Мултивитаминни формули

Мултивитаминни формули са хранителни добавки, които са под формата на таблетки или капсули.Осигуряват редица важни витамини и минерали. Можете да ги намерите в повечето магазини за здравословни храни. Приемането на мултивитамин всеки ден може да осигури много ползи за организма Ви.

Преди да вземете витамини, консултирайте се с Вашия лекар. Има лекарства, чиито прием, влияе върху усвояването на мултивитамини.

Възстановяване на болестта

Когато сте болни, тялото ви не функционира при най-високите си показатели. Може да не получи всички витамини и минерали, от които се нуждае, за да се възстанови по-бързо. Специалистите казват, че мултивитамин, взет през това време, може незабавно да помогне на болното тяло да се възстанови.

Диети

Стриктните диети - например тези, които консумират 1600 калории на ден или по-малко - или тези, които следват вегетарианска или веганска диета може да не са в състояние да получат всички минерали и витамини, от които се нуждаят, само чрез приема на храна. Мултивитаминът може да помогне за правилното хранене. Вегани имат ниски нива на някои В-витамини, които се намират главно в животински продукти, но могат да получат витамините чрез прием на мултивитамин.