Минерали

„Витамини и минерали“ са два много различни типа вещества, те работят синергично за насърчаване на добро здраве, тъй като те са отговорни за поддържането или подпомагането на правилната функционалност на много от различните телесни функции, необходими за поддържането на живота.

Човешкото тяло не може да обработва витамини без достатъчно количество минерали. По същия начин, минералите ще бъдат до голяма степен неефективни, ако не са допълнени с богата на витамини диета. Поради тази причина е важно да се гарантира, че консумирате диета, която е богата на двата вида вещества.

Няколко медицински и хранителни експерти заключиха, че минералите са още по-важни от витамините.

Много заболявания, които се дължат на недостиг на различни витамини, могат да предизвикат леки ефекти и лесни за лечение. Липсата на другите могат да доведат до сериозни здравословни проблеми, които, ако не се лекуват, могат бързо да доведат до смърт.

Трябва да е ясно, че здравословното хранене, което е богато на витамини и минерали, е от изключителна важност.

Показване на всички 6 резултата