Рибено масло – ползи.

Ползите на рибено масло включват намаляване на риска от сърдечни заболявания и инсулт, намаляват на симптомите на депресия, хипертония, хиперактивност (ADHD), болка в ставите, артрит и хронични кожни заболявания като екзема.

Според изследвания, проведени в Харвардския университет, дефицитът на омега-3 мастни киселини е официално една от първите 10 причини за смърт на хората. Тези смъртни случаи се считат за предотвратими, с приема на допълнително омега-3 мастни киселини.

 Приемът му масло се свързва и с подпомагането на тялото при загуба на тегло, плодородие, бременност и повишена енергия. Помага за понижаване на  високите нива на триглицеридите.

Омега-3 рибено масло съдържа докозахексаенова киселина (DHA) и ейкозапентаенова киселина (EPA). Омега-3 мастните киселини са важни хранителни вещества, при предотвратяването на сърдечни заболявания.

Резултатите показват, че омега-3 мастни киселини могат да помогнат за:

  • Понижаване на кръвното налягане
  • Намаляване на триглицеридите
  • Забавяне на развитието на плака в артериите
  • Намаляване на вероятността от анормален сърдечен ритъм.
  • Намаляване вероятността от сърдечен удар и инсулт
  • Намаляване вероятността от внезапна сърдечна смърт при хора със сърдечни заболявания

Показване на всички 6 резултата