Цинк: ползи за здравето.

Цинкът, който всъщност е основен микроелемент. Когато чуете за него, вероятно го мислите като за един от многото ефективни средства за лечение на настинка. Необходимата дневна доза цинк е в малки количества прием всеки ден. Цинкът подпомага тялото по много начини: помага при производството на хормони, растежа; подобрява имунитета и улеснява храносмилането.

Ползи:

 Има способност да действа като противовъзпалителен агент, поради което може да има значителни терапевтични ползи за няколко често срещани хронични заболявания като борба с рака или реверсивно сърдечно заболяване.

Присъства във всички тъкани и е необходим за делението на клетките. Той действа като антиоксидант в организма, като се бори със свободните радикали и забавя процеса на стареене.

Цинкът също има голямо влияние върху хормоналния баланс, поради което дори и малък недостиг на цинк може да доведе до повишен риск от безплодие или диабет. Според изследователи от Катедрата по дерматология в Калифорнийския университет, той играе съществена роля в многобройни биохимични процеси.

Без достатъчно цинк, който присъства във вашата диета, възможно е да изпитате отрицателни реакции. Често се разболявате, постоянна умора, лоша концентрация, и трудно лекуване на рани.

Показване на всички 2 резултата